Memoria y crecimiento
🧠 Memoria y Crecimiento
Un espacio para mantener la mente activa, mejorar la atención y compartir experiencias que nos ayudan a seguir creciendo.
Horario: Jueves de 17:00 a 19:00 h.
Precio: 180€.
Gerontogimnasia
👴 Gerontogimnasia (+80 años)
Es una actividad física adaptada
orientada al mantenimiento y mejora de la función física. Está dirigida a personas con
limitaciones funcionales derivadas de patologías o enfermedades crónicas. Los ejercicios se
adaptan a las capacidades de cada participante, trabajando específicamente la fuerza y el
equilibrio para poder mejorar la calidad de vida y autonomía de los mismos.Horario: Martes y Jueves de 11:30 a 12:30 h.
Precio: 90€.
Movimiento y Relajación
🧘♂️ Movimiento y Relajación
Combina estiramientos suaves con técnicas de respiración para liberar tensiones y mejorar la conexión con nuestro cuerpo.
Horario: Lunes y Miércoles de 17:00 a 18:30 h.
Precio: 120€.
